Hé gezondheidskampioenen! Laten we een snelle rondleiding nemen door enkele levensstijlverbeteringen. Maxwell en zijn studenten begonnen in februari 2023 met het analyseren van verschillende gezondheidsinterventies. Ze categoriseerden ze in BRAVO-gebieden, een Nederlandse term voor leefstijlfactoren zoals bewegen, roken, drinken, voeding en stress.
Uit hun onderzoek blijkt dat de meeste interventies zich richten op lichaamsbeweging, geestelijke gezondheid en voeding. Minder interventies richten zich op alcohol-/drugsgebruik en roken. Hoewel ze meestal interviewgegevens gebruiken, zouden toekomstige interventies gebruik kunnen maken van draagbare sensoren voor gepersonaliseerde, effectieve programma's.
Ondertussen bezocht Maxwell onze Health Living partners en vond zeven unieke leefstijlinterventies:
1. Coachen op leefstijl: Een tweejarig programma van VitaalNed & De Leefstijlstraat Emmen dat mensen met overgewicht helpt.
2. Sprint GLI: Een 10-weeks programma van VitaalNed voor kwetsbare groepen in Groningen.
3. Stichting Leefstijlstraat: Het volledig op maat gemaakte programma van De Leefstijlstraat Emmen voor gezondheidsliefhebbers.
4. Diavantis Diabetes: Een 15 maanden durend programma van Stichting Vrienden van Diavantis voor mensen die risico lopen op Type 2 Diabetes.
5. Gezond@Work: Het flexibele programma van Universitair Medisch Centrum Groningen voor haar medewerkers.
6. Slapen In Sync: Chrono@Work's smartwatch app in ontwikkeling om slaappatronen te reguleren.
7. DeMaar: Een programma in ontwikkeling dat helpt stress te beheersen via hartslagvariabiliteit.
De focus ligt op personalisatie, met individuele sessies voor veranderingen in levensstijl en groepssessies voor het delen van kennis over gezond leven. Blijf ons volgen voor meer spannende gezondheidsupdates!
